¿Es posible beber cacao antes de acostarse? El 90% de los amantes de las bebidas se equivocan con la respuesta
El cacao es una bebida muy saludable, pero es mejor no beberlo antes de acostarse.
Beber cacao por la noche puede provocar insomnio, dicen los expertos.
Por qué no deberías beber cacao antes de acostarte
Porque el cacao contiene grandes cantidades de cafeína. Beber una taza de cacao por la noche puede provocar insomnio.
Puedes beber esta bebida todos los días, pero con moderación.
Los nutricionistas recomiendan no beber más de dos tazas de bebida al día. Superar la norma conlleva una reacción alérgica.
El cacao está contraindicado en enfermedades gastrointestinales, a saber, aumento de la acidez del estómago y úlceras pépticas.
También debes dejar de beber esta bebida si tienes una mayor excitabilidad del sistema nervioso.
Para información
El cacao es una bebida que incluye necesariamente cacao molido, además de leche (o agua) y azúcar.
