Cómo afecta el consumo de café a la masa muscular: un nuevo descubrimiento de los científicos
Se ha descubierto una propiedad inusual en el café. La bebida tiene un efecto positivo no sólo en la salud del cerebro y del corazón.
Se ha encontrado una conexión entre beber café y mantener la masa muscular.
Los resultados de la investigación fueron publicados en la revista científica Frontiers in Nutrition.
Lo que los científicos han descubierto
Beber café a diario ayuda a mantener la masa muscular, como lo demuestran estudios en los que participaron más de 8 mil personas.
Después de estudiar datos sobre los hábitos y el peso corporal de los voluntarios, los investigadores concluyeron que la masa muscular de las personas que bebían café todos los días era un 13% mayor que la de las que no bebían café.
Los científicos no excluyen la posibilidad de que se pueda recomendar el consumo de café a pacientes con problemas relacionados.
La respuesta puede estar en las propiedades antiinflamatorias del café y sus antioxidantes.
Sin embargo, esto sigue siendo sólo una suposición.
Hasta la fecha, la única forma comprobada de desarrollar o mantener el tamaño de los músculos es el entrenamiento de fuerza.
