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Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido y se vuelva más grueso: 9 consejos de profesionales
01.03.2024 00:30
Un cabello sano y fuerte es el sueño de muchas chicas. ¿Pero qué pasa si el estado natural de tu cabello deja mucho que desear? Por eso, vale la pena recordar 9 consejos de profesionales que te ayudarán a conseguir el efecto deseado.
Nutrición adecuada
Es importante aportar a tu cabello los nutrientes necesarios. Los siguientes elementos contribuyen a su crecimiento:
1) Cinc.
2) Hierro.
3) Proteína.
4) Vitaminas C y B.
La dieta también debe incluir verduras, frutas, frutos secos, pescado, huevos y productos lácteos. La salud del cabello siempre comienza con una nutrición adecuada, por lo que siempre se debe seguir este consejo.
masaje del cuero cabelludo
El masaje regular ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, estimulando el crecimiento del cabello. Para ello, puedes utilizar aceites naturales como el de ricino o el de coco, con el añadido de aceites esenciales de romero o lavanda.
Evita sobrecalentar tu cabello
El uso frecuente de dispositivos térmicos puede dañar tu cabello. Se recomienda minimizar la exposición al calor o utilizar productos de protección contra el calor.
corte de pelo normal
Recortar las puntas ayuda a prevenir posibles puntas abiertas, favoreciendo la salud del cabello y haciéndolo parecer más grueso. E incluso si necesitas cortar un largo grande, es mejor dar este paso para fortalecer tu cabello.
cuidado suave
El uso de champús y acondicionadores de fórmula suave ayuda a mantener la estructura del cabello y prevenir daños.
Hidratación
El cabello mojado es más susceptible a sufrir daños. Puedes utilizar mascarillas o aerosoles humectantes de forma segura para mantenerlos sanos y brillantes. Por supuesto, a la hora de elegir productos debes tener en cuenta tu tipo y condición de cabello.
Manejo del estrés
El estrés puede afectar negativamente a la salud del cabello. Por supuesto, el estrés también afecta a otros procesos del cuerpo. Por lo tanto, es extremadamente importante hacer todo lo posible para afrontar eficazmente el estrés y otros factores negativos.
Es mejor evitar los peinados ajustados.
Los peinados que tiran con fuerza del cabello pueden provocar daños y caída del cabello. Estos peinados pueden destruir la estructura del cabello y crear condiciones en las que no será tan fácil restaurarlo.
Necesito beber más agua
La hidratación juega un papel importante en la salud del cabello. Debes asegurarte de que tu cuerpo reciba suficiente agua todos los días. Este consejo puede parecer inútil al principio, pero es clave.
Anteriormente hablamos de por qué la piel se reseca durante la estación fría.
