Qué saludable es la papilla de sémola: contiene muchos nutrientes: selenio, calcio y más

15.01.2024 17:05

La papilla de sémola es un cereal de trigo molido en trozos grandes, que se elabora a partir de variedades de trigo duro.

La sémola se usa a menudo para preparar varios platos; se puede usar no solo para gachas, sino también para tartas de queso y albóndigas.

La papilla preparada contiene muchas vitaminas B, K, alfa-tocoferol, niacina y PP.

Veamos para qué más puede ser útil la sémola.

¿Cuáles son las propiedades beneficiosas de la papilla de sémola?

Aquí hay algunos aspectos positivos.

papilla
Foto: © Belnovosti
  1. Corazón. El cereal contiene selenio y potasio. Un alimento excelente para quienes practican activamente deportes o se encuentran bajo mucho estrés.
  2. Para deportistas. La sémola contiene bastantes carbohidratos.
  3. Digestión. Una vez en el cuerpo, esta papilla acelera la curación de ciertos daños, por ejemplo, microfisuras en los intestinos.
  4. Riñones. Mejora el funcionamiento de este órgano debido a la presencia de potasio.

Anteriormente, escribimos sobre lo que no se debe beber con caqui.

Autor: Dmitri Liskovich editor de recursos de internet