Una experta en nutrición habla de los beneficios de las manzanas asadas
Las manzanas al horno no sólo son sabrosas, sino también saludables.
Son ricos en vitaminas y antioxidantes, que son importantes para el funcionamiento normal del organismo.
El plato tiene un efecto positivo en el funcionamiento del corazón y el cerebro, y la golosina también reduce el riesgo de desarrollar diabetes, elimina perfectamente las sustancias nocivas e incluso previene el riesgo de cáncer.
Esta afirmación la hizo la especialista en nutrición Liya Gavasheli, informa Gazeta.Ru .
Además, el médico enfatizó que este manjar es adecuado para personas que controlan cuidadosamente su peso, pero cuyo cuerpo no digiere bien las frutas frescas.
Las personas alérgicas también pueden comer manzanas asadas, ya que las altas temperaturas destruyen los alérgenos.
El plato será un excelente postre para los jubilados que no pueden comer fruta fresca debido a la hinchazón que aparece después de ingerir dichos alimentos.
