Una nutricionista habla de los beneficios del pomelo antes de dormir
Esta fruta saludable debe estar en la dieta de una persona que se esfuerza por estar sana.
Aún así, las frutas contienen mucha vitamina C y antioxidantes. Además, el pomelo es un producto bajo en calorías que satura perfectamente el organismo y ayuda a adelgazar, especialmente en la zona abdominal. Pero estas no son todas las ventajas.
El caso es que el pomelo tiene un alto contenido de agua. El fruto es adecuado en casos de deshidratación.
Las frutas también hacen que la piel sea más elástica, regulan los niveles de azúcar en sangre y también mejoran la memoria y la función cerebral, etc.
La nutricionista Cynthia al-Haj habló sobre esto, escribe InoSMI .
El especialista recomendó comer la fruta antes de acostarse.
En este caso, puede contar con una pérdida de peso y una disminución de los niveles de glucosa. Además, se reduce el porcentaje de grasa y los niveles de colesterol, y se previene el ictus.
Si desea deshacerse de los kilogramos, antes de acostarse puede preparar un cóctel de jugos de pomelo, naranja y manzana, y también agregar una pizca de jengibre.
