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Alimentos que provocan hinchazón por la mañana: que evitar
06.03.2023 06:50
Actualizado: 14.04.2023 11:57
Toda persona quiere despertarse bella. Sin embargo, en algunas situaciones ves una cara hinchada en el espejo. Para evitar el problema, es necesario evitar ciertos alimentos por la noche.
Veamos su lista con más detalle, porque esta es tu oportunidad de no tener miedo de tu reflejo en el espejo después de despertarte.
Comida rápida
¿Quieres disfrutar de unas patatas fritas o una hamburguesa antes de dormir? Entonces debes recordar que por la mañana te despertarás con bolsas debajo de los ojos.
Esto se debe a que los productos de este tipo contienen una gran cantidad de sal. El cuerpo intenta retener agua, por lo que no podrás evitar la hinchazón.
Productos semiacabados
Las salchichas y los embutidos provocan hinchazón por el mismo motivo que la comida rápida.
Contienen sal y todo tipo de aditivos que inciden negativamente en el funcionamiento del sistema digestivo. Es mejor comer carne magra hervida o pescado al horno para la cena, ya que esto evitará la aparición de edema.
Conservación
Maíz, verduras saladas, productos encurtidos: todos estos son manjares que contienen demasiada sal o azúcar. El cuerpo está sometido a un estrés extremo. El páncreas se ve especialmente afectado y los riñones también se ven afectados.
Te espera el rostro hinchado, los vasos sanguíneos se dilatan y la piel pierde su tono. Para la cena, es mejor comer pepino fresco en lugar de productos encurtidos, frutas y bayas frescas. Créame, esto no afectará de ninguna manera su atractiva apariencia.
Ingredientes formadores de gas
Pocas personas lo saben, pero puede producirse hinchazón debido a la formación de gases. Por eso conviene abandonar las bebidas carbonatadas, el ajo, el brócoli, los rábanos y las berenjenas. Sólo son útiles para el almuerzo, pero por la noche los ingredientes activan la producción de gases intestinales.
Por la mañana verás que tienes la cara muy hinchada. Las mujeres deben tener especial cuidado, ya que los efectos de los productos se agravan durante la menstruación.
Productos dulces
No acompañe el té antes de acostarse con una variedad de dulces.
Esta combinación de grasas y azúcar provoca una hinchazón severa. Esto se debe a que el líquido se acumula en el cuerpo y no sale, ya que la grasa necesita líquido para procesar los azúcares. Es mejor cenar frutos secos para que por la mañana te sorprenda gratamente el reflejo en el espejo.
Espíritu
Incluso una copa de vino antes de acostarse provoca hinchazón. El alcohol contribuye a la acumulación de agua en el cuerpo, hay demasiada, pero no sale bien. Por eso tienes garantizada la hinchazón por la mañana.
