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4 razones para empezar cada mañana con un vaso de agua tibia: solo los hechos
18.11.2024 09:27
Empezar cada mañana con un vaso de agua tibia es una práctica beneficiosa. El resultado atraerá tanto a quienes quieran perder peso como a quienes se preocupan por su salud.
Y estos no son todos los cambios agradables que se pueden sentir en muy poco tiempo.
Limpiando el cuerpo
El agua tibia ayuda a eliminar toxinas ya que estimula el sistema linfático.
Junto con las toxinas, eliminarás las grasas nocivas y mejorarás tu metabolismo.
Este hábito también es bueno para la función renal.
Dolor de cabeza
Para síntomas como deshidratación o tensión muscular, el agua tibia volverá a ayudar.
El agua tibia mejora la circulación sanguínea, promueve la relajación, dilata los vasos sanguíneos y, en última instancia, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y ayuda a reducir la presión arterial.
Digestión
Beber agua tibia en ayunas activa el trabajo de las enzimas digestivas, lo que tiene un efecto positivo en la digestión y la absorción de nutrientes por parte del cuerpo.
Salud y juventud
Un vaso de agua tibia mejora la elasticidad de la piel y ralentiza el proceso de envejecimiento.
Recuerde que es necesario beber agua tibia, no caliente.
Para información
El agua es la sustancia más importante para todos los seres vivos de la Tierra. Su papel en la circulación global de materia y energía, el surgimiento y mantenimiento de la vida en la Tierra, la estructura química de los organismos vivos y la formación del clima y el tiempo es extremadamente importante. En promedio, el cuerpo de plantas y animales contiene más del 50% de agua.
