En la búsqueda de la felicidad y el amor, la gente suele preguntarse: ¿por qué eligen parejas que no les traen alegría una y otra vez?
La razón puede ser más profunda de lo que parece y estar arraigada en un trauma infantil.
Estas cicatrices invisibles del pasado moldean nuestras expectativas, comportamiento y elecciones, y a menudo nos obligan a entrar en círculos viciosos.
Los traumas infantiles son heridas emocionales resultantes de experiencias negativas vividas a una edad temprana.
Esto puede ser falta de amor y atención, crueldad, inseguridad o frialdad emocional de los padres.
Tales eventos forman creencias fundamentales sobre usted y el mundo que lo rodea: "No soy digno de amor", "Siempre seré abandonado" o "El amor es dolor".
Estas creencias determinan inconscientemente la elección de pareja.
Una persona puede buscar relaciones que repitan escenarios de la infancia para demostrarse a sí misma que finalmente puede conseguir lo que antes le faltaba.
Por ejemplo, si uno de los padres era frío, una persona puede elegir inconscientemente parejas emocionalmente no disponibles en un intento de ganarse su amor.
El mecanismo de elección de pareja a menudo se asocia con el llamado "reconocimiento": una persona siente familiaridad con el comportamiento de otra.
Puede ser calidez o frialdad, exigente o crítica, que recuerda a las relaciones con los padres.
Este comportamiento crea una ilusión de seguridad, incluso si causa dolor.
Además, el hábito de la inestabilidad emocional hace que la persona sea menos receptiva a relaciones sanas y estables que parecen aburridas o poco atractivas.
Como resultado, una persona, sin saberlo, atrae a socios que apoyan sus actitudes negativas hacia sí mismo.
Cómo romper el círculo vicioso
La conciencia es el primer paso hacia el cambio.
Es importante analizar sus experiencias infantiles y comprender cómo influyen en su elección de pareja.
Es útil hacerse preguntas: ¿qué me atrajo de esta persona? ¿Qué sentimientos evoca?
¿Estos sentimientos te recuerdan algo del pasado?
Trabajar con un psicólogo le ayuda a procesar el trauma, aprender a establecer límites saludables y encontrar alegría en relaciones que no repitan viejos escenarios.
También es importante desarrollar la confianza en uno mismo, porque un sentido interno de valor atrae hacia nosotros a personas que están dispuestas a dar amor y no a exigir pruebas de ello.
Cuando una persona comienza a reconocer y trabajar con sus traumas, su elección de pareja cambia.
La búsqueda de la confirmación del propio valor desde el exterior se detiene y las relaciones comienzan a construirse sobre la base del respeto y el amor mutuos, y no sobre el sufrimiento.
Este es un camino difícil pero importante que requiere paciencia y apoyo.
Sin embargo, el resultado merece la pena: las nuevas relaciones saludables no sólo se convierten en una fuente de felicidad, sino que también ayudan a liberarse finalmente de las cargas del pasado.
Nuestra historia de amor con los demás comienza con el amor propio. Comprender tus heridas y curarlas significa darte la oportunidad de alcanzar la verdadera felicidad.
Los traumas del pasado no determinan el futuro, y cada uno es capaz de elegir un amor que le traiga alegría en lugar de dolor.
