Una relación sana entre un hombre y una mujer se construye sobre la base de la confianza mutua, la comprensión y la capacidad de escuchar y oír.
Sin embargo, sólo una frase pronunciada en el momento de una disputa o conflicto puede sacudir esta base.
La psicóloga Ksenia Mathur ha elaborado una lista de cinco frases que destruyen las relaciones.
Un hombre debe/una mujer debe
No digamos la fuerte frase de “nadie le debe a nadie”, pero en cualquier relación debe haber acuerdos un hombre y una mujer puedan estar de acuerdo y comparar sus valores;
Si en la familia de un hombre la madre hacía todas las tareas del hogar y el padre no hacía nada, lo más probable es que el hombre en su relación exija lo mismo de la mujer.
Y es bueno si a la mujer le pasó lo mismo y esta es la norma para ella, o puede ser que en su familia hicieran todo juntos. Lo que es bueno y correcto para una familia puede no serlo para otra.
Por lo tanto, en cualquier relación es necesario ponerse de acuerdo y discutir los valores y principios de la vida y la construcción de su vida cotidiana. No existen normas generalmente aceptadas y no debes obligar a tu pareja a cumplir ningún requisito u obligación.
No quiero hablar de eso\no hablemos de eso
En este momento, devalúas a tu pareja y te aíslas de él, como si le estuvieras diciendo que él no es importante para ti, no es valioso, y no quieres saber nada de él, y no quieres establecer y construir una relación con él.
tu siempre\tu nunca
Frases categóricas que nada tienen que ver con la realidad. Por ejemplo, la frase "nunca haces esto" implica "rara vez haces esto", que no es nunca. Y la frase "siempre haces esto" significa "a menudo haces esto", pero ya no es siempre así. Al decir estas frases, devalúas los momentos en los que una persona hizo o no hizo esto. Las frases categóricas siempre empeoran las relaciones.
¿Te lo dije?
Recordar lo que dijiste y señalar que tienes razón y que la persona estaba equivocada es un mal camino hacia una relación de confianza y respeto. En este momento, te pones a ti mismo en la posición de ser fuerte e inteligente, y a tu pareja en la posición de ser débil y estúpido. Lo mismo puede decirse de recordar algunas situaciones no tan agradables y errores de su pareja; esto solo le causará insatisfacción e irritación.
Pero Masha/Petya... más genial, más fuerte, más rica, etc.
Comparar a tu pareja o a tu familia con otros, especialmente si no es a tu favor, no fortalecerá tu relación, solo la empeorará.
Además del deterioro de la relación, la autoestima de tu pareja también se verá afectada. A nadie le gustan las comparaciones, así que asegúrese de que ni usted ni su pareja se comparen entre sí ni con otras personas.
Una recomendación adicional es hablar entre nosotros de forma tranquila, respetuosa, confidencial y tranquila. Y escuche atentamente, con respeto, con calma. Aprendan a negociar, no a competir entre sí, sean socios.
El experto: Hermosa (Sysoeva) Ksenia
