Los psicólogos familiares llaman al tema principal del asesoramiento sobre relaciones familiares la cuestión de las relaciones entre un hombre y una mujer.
La psicóloga Oksana Shikhova nos contó cuáles son las etapas de las relaciones.
Las relaciones de pareja son un subsistema básico que determina el bienestar o ruptura de una familia. Sólo un tercio de los matrimonios pueden considerarse maduros y exitosos.
En un matrimonio maduro hay lugar para la “visión doble”, es decir, la capacidad de mantener ideas románticas e idealizadas sobre la pareja y el amor e ideas realistas al afrontar las dificultades de la vida.
Crear relaciones armoniosas en el matrimonio, mantener y desarrollar el amor es como un proceso creativo continuo desde la simbiosis inicial en la creación de una pareja hasta una relación madura a través de la transición del enamoramiento al amor maduro.
La madurez en una relación surge como resultado de la acumulación de experiencia compartida, es decir, “crecer como pareja” y el desarrollo de la conciencia y la autoidentificación de cada uno de los socios, es decir, “crecer en uno mismo”.
Tres etapas del matrimonio
- Formación de un matrimonio.
- Formación de una familia.
- Relaciones maduras.
Formación de una pareja casada
Incluye el período prematrimonial, es decir, el período previo a que la pareja decida casarse, y el período prematrimonial, el período previo a la celebración del matrimonio.
Los psicólogos llevan mucho tiempo estudiando cómo las personas eligen su pareja para casarse. Hoy en día existen muchas teorías de este tipo.
Sigmund Freud, el fundador del psicoanálisis clásico, dice que el factor decisivo es la transferencia de la atracción del padre del sexo opuesto en la infancia hacia objetos socialmente aprobados.
Aquí queda claro el patrón de por qué los hombres eligen mujeres que se parecen a sus madres y las mujeres eligen hombres que se parecen a sus padres. Según las estadísticas, estas son la mayoría de las parejas.
Existe la teoría de las necesidades complementarias de Robert Winch. Su principio fundamental es la atracción de los opuestos y la compensación mutua de los defectos de carácter.
De una forma u otra, la formación y el surgimiento de una relación comienza con la simpatía y el amor. Los componentes bioquímicos del amor (feromonas, endorfinas y oxitocina) determinan en gran medida un estado tan brillante de euforia general, alegría y atracción mutua.
Además, el enamoramiento en el curso de una relación favorable se transforma en un sentimiento de amor más profundo con la decisión de casarse.
En el período prematrimonial se resuelve la tarea de acumular experiencia de impresiones y vivencias conjuntas y se crea el potencial emocional de un futuro matrimonio.
Durante este tiempo, la pareja a menudo diseña inconscientemente la vida familiar: a través del intercambio de información sobre biografía, valores, planes de vida, ideas sobre la familia y expectativas de rol.
Formación de una familia
El siguiente período del matrimonio está asociado con el desarrollo del sistema familiar y la superación de crisis de desarrollo: el nacimiento y crianza de los hijos (guardería, escuela, adolescencia, transición a la edad adulta), cambio de trabajo, mudanza o emigración, infidelidad y problemas de atracción mutua. o malentendidos en una pareja.
El éxito de atravesar crisis de desarrollo familiar está relacionado con cómo la pareja atraviesa las ETAPAS MATRIMONIALES de principio a fin.
Este proceso es similar al trabajo psicológico en pareja, donde cada etapa tiene sus propias tareas de desarrollo.
ETAPA DE SIMBIOSIS implica la fusión de las vidas de dos amantes. La principal tarea de la simbiosis es la individuación de la pareja.
A menudo, en la etapa inicial de la simbiosis, los socios se quedan estancados.
En simbiosis se crea la ilusión de completa comprensión e identidad de pensamientos y sentimientos. Es difícil separarse de un apego simbiótico. Como regla general, esto es especialmente difícil para aquellos que en la infancia carecieron de la calidez y la aceptación de sus padres.
Una de las consecuencias más graves de una relación simbiótica de este tipo es la difuminación de los límites de la personalidad y, como resultado, la disfunción de la pareja.
Superar la simbiosis es una tarea difícil para muchos, pero necesaria para el desarrollo de una relación madura.
En la ETAPA DE DIFERENCIACIÓN, los socios comienzan a verse como personas reales y surge la decepción en relación con algunas cualidades o acciones del socio. Los intereses personales y los deseos sociales personales se vuelven importantes.
Es necesario crear una comunidad con la presencia simultánea de autonomía personal.
A medida que la pareja se diferencia, los límites de cada uno comienzan a tomar forma. La distancia emocional aumenta. El paso favorable de la diferenciación requiere conciencia.
En el caso de una autoestima inestable y grandes déficits infantiles, las parejas suelen ser incapaces de mantener una comunicación abierta y una resolución constructiva de los problemas.
La duración del período de diferenciación varía en diferentes pares.
Si el resultado es negativo, la diferenciación puede conducir al divorcio. A menudo, el divorcio resulta ser la mejor opción para un mayor desarrollo, porque sólo una relación madura puede convertirse en la clave para una paternidad competente y una relación sana en una pareja.
En ETAPAS DE ENTRENAMIENTO Los socios aprenden la capacidad de determinar los motivos de las acciones durante el desarrollo de los socios fuera de la familia, aprenden la confianza mutua y establecen un equilibrio entre el YO y el NOSOTROS.
En esta etapa, la tarea principal es aprender a recibir y dar. A menudo es en esta etapa cuando la pareja decide conscientemente consultar a un psicólogo familiar.
La etapa final es la INTERDEPENDENCIA Y RESPONSABILIDAD. Aquí, el parámetro definitorio de la madurez será cómo la pareja cuida su desarrollo personal y el desarrollo de su relación.
A veces el divorcio puede ser la siguiente etapa en el desarrollo de una relación. A veces, para salvar una relación, es necesario divorciarse.
Las relaciones matrimoniales maduras incluyen:
- El amor es una experiencia compleja que incluye ternura, deseo erótico, identificación con el otro, empatía por la identidad de género de la pareja y una forma madura de idealización con compromiso con la pareja y la relación.
En el amor maduro, la pareja ve la relación como una oportunidad de crecimiento. Cada uno de los miembros de la pareja quiere convertirse en una mejor persona y que el otro mejore, manteniendo la integridad del individuo.
- La dependencia saludable como condición para la autonomía y la confianza en uno mismo. Cuanto más apegados estemos, más separados podremos estar. Según la teoría del apego de J. Bowlby, no existe la independencia total de los demás ni la dependencia excesiva.
- Empatía para crear un espacio seguro y expresar desacuerdos, aclarar situaciones conflictivas.
- Equilibrio personal-social, donde una personalidad madura es capaz de integrar tanto la tristeza por la distancia de la pareja como el orgullo por él y sus éxitos sociales. En este punto, la responsabilidad hacia la relación y las obligaciones mutuas se convierten en un pilar y dan un toque amistoso a la relación.
Se forman la confiabilidad de la asociación, la lealtad y un creciente sentido de madurez de las relaciones y el amor.
- Una sensación de plenitud. Los psicólogos de la Gestalt que estudiaron la percepción dijeron que nos esforzamos por lograr la integridad de las imágenes. Cuando esto funciona, experimentamos un sentimiento de realización y satisfacción, y cuando no funciona, experimentamos malestar e insatisfacción.
Si el fenómeno de la incompletitud existe en una pareja, entonces los ciclos interpersonales se interrumpen constantemente y surgen conflictos o discrepancias entre los miembros. Si no hay obstáculos, entonces la familia funciona eficazmente.
Karl Whitaker describe una relación madura en el matrimonio como una “alianza psicoterapéutica” estable, en la que existe la posibilidad de una regresión psicológica, un cambio temporal de roles, cuando uno puede ser estúpido y agresivo, débil e indefenso.
En este caso son importantes la tolerancia mutua, la capacidad de aceptar las diferencias, el confort psicológico y un alto interés por el desarrollo social y personal de la pareja.
