Los celos se ven como un mensaje a la pareja: "Hay algo mal en nuestra relación", "Te estás comportando de manera inapropiada", "Estoy reaccionando exageradamente porque estoy preocupado por ti".
La psicóloga Alena Savinova contó cómo dejar de tener celos.
Pero a través de emociones negativas, ansiedad, insatisfacción con las relaciones, nuestro niño interior transmite una señal.
Los celos son siempre una historia no sobre el amor por el elegido, sino sobre las preguntas personales del que está celoso. Sobre la autoestima, la autoestima, las relaciones con los padres, las experiencias pasadas y la confianza en el mundo.
Como regla general, la base de los celos se sienta en la infancia.
Ninguno de los bebés llega a este mundo con desconfianza; esta carga se acumula con la experiencia de vida adquirida en la familia paterna o en sus propias relaciones.
Por ejemplo, en una relación emocionalmente incompleta con una ex pareja, donde hubo dolor, traición y conflictos no resueltos.
Esto sucede cuando en la infancia una persona experimentó eventos traumáticos, por ejemplo, el divorcio de sus padres, se le prestó poca atención, sus pensamientos no fueron valorados ni escuchados y sus intereses fueron ignorados.
Su dignidad fue humillada por los fracasos o errores cometidos, su personalidad se formó en déficit, sin amor incondicional y sin comprender que es necesario, importante y valioso por el hecho de su nacimiento.
Para recuperar la confianza en el mundo y formar una autoestima estable, es necesario trabajar con un psicólogo.
De lo contrario, esa persona dudará de toda su vida, buscará la confirmación de su propia confianza en que no es lo suficientemente bueno, no es digno de amor, respeto, etc.
Definitivamente se puede encontrar una explicación para los celos en los traumas infantiles o en las relaciones pasadas de quien está celoso, si al comienzo de la historia romántica había confianza en la pareja, pero desapareció con el tiempo.
Si la desconfianza ya surgió al comienzo de la relación, es necesario descubrir por qué se construyeron entonces, qué necesidad se cubrió. Estas son tareas para trabajar con un psicólogo.
Si te consideras una persona celosa y experimentas periódicamente ataques de desconfianza, te recomiendo, además de trabajar con un especialista, que dediques todos los recursos a ti mismo.
El dinero, el tiempo, la atención a los deseos y necesidades deben estar encaminados a satisfacer sus necesidades internas. Entonces también disminuirá la intensidad de las reclamaciones contra su pareja.
