El amor es un sentimiento complejo y multifacético que puede cambiar y evolucionar con el tiempo.
A veces los cambios ocurren en una dirección negativa: los sentimientos desaparecen y el amor pasa.
La psicóloga-psicoterapeuta y entrenadora Yulia Vatutina responde la pregunta con más detalle.
Hay varias razones principales por las que esto sucede.
- Desajuste de expectativas. Cuando las personas entablan una relación, pueden tener ciertas expectativas sobre su pareja y la relación misma.
Si estas expectativas no coinciden con la realidad o cambian con el tiempo, esto puede provocar decepción y un enfriamiento gradual de los sentimientos. - Falta de comunicación. La falta de una comunicación abierta y eficaz puede generar agravios, malentendidos y conflictos no resueltos.
Poco a poco, esto creará una brecha crítica entre socios que ya no serán interesantes entre sí. - Rutina y monotonía. En un determinado período de la relación, aparece la rutina cotidiana, la vida en común se vuelve predecible y monótona. La falta de novedad y aventura puede provocar el desvanecimiento de la pasión y el debilitamiento de los sentimientos amorosos.
- Falta de apoyo y decepción. Si uno o ambos miembros de la pareja no sienten apoyo moral o de otro tipo, comprensión o sentido de importancia personal en la relación, esto puede causar decepción en la pareja y el desvanecimiento gradual del amor.
La falta de apoyo mutuo, tarde o temprano, conducirá a un sentimiento de vulnerabilidad y descontento acumulado. - Cambio de carácter. Las personas se desarrollan y cambian continuamente a lo largo de la vida. Los intereses, valores y prioridades de la vida en diferentes períodos de la vida pueden resultar diametralmente opuestos.
Y es posible que a la pareja no le gusten cambios tan radicales, especialmente si ocurren inesperadamente, sin su participación. Esto conduce a malentendidos, conflictos y sentimientos debilitados.
El amor es un fenómeno voluble e inestable. Puede pasar y reaparecer varias veces en relaciones entre las mismas personas.
Pero en cualquier caso los cambios demasiado drásticos no favorecen a los socios; estas relaciones difícilmente pueden considerarse saludables.
Por eso, para mantener y fortalecer las relaciones, es importante trabajar en ellas, prestar atención e invertir diversos esfuerzos, prestando atención a los factores enumerados anteriormente.
Qué hace que el amor pase: las opiniones de los psicólogos.
Muchos psicólogos han estudiado el tema de la duración de las relaciones y la desaparición de los sentimientos.
Pero, antes de pasar a estudios concretos, es importante señalar que el amor es un concepto subjetivo, su comprensión depende del individuo.
Por lo tanto, los científicos no pueden tener una respuesta única a la pregunta de por qué desaparece y cuánto dura. Las percepciones y experiencias de las relaciones pueden variar mucho de persona a persona.
Varios estudios estadounidenses muestran que la pasión en las relaciones románticas puede disminuir con el tiempo. Proponen una teoría de tres componentes de la pasión: atracción, indisponibilidad percibida y deleite.
Según esta teoría, con el tiempo los socios se vuelven más accesibles entre sí y la pasión disminuye. Al mismo tiempo, las investigaciones muestran que el apego puede fortalecerse con el tiempo.
Otro estudio realizado por el renombrado psicólogo John Gottman analiza los factores que contribuyen a la longevidad de una relación.
Gottman enfatiza la importancia de la conexión emocional, la confianza, la comunicación y la resolución de conflictos. Estos componentes ayudan a fortalecer las relaciones y aumentar su duración.
Pero la relación de cada pareja es única, e incluso si los investigadores estudian las relaciones de todas las parejas del mundo, todavía no se puede llamar objetiva.
No existen reglas o fórmulas universales para determinar la duración del amor o las relaciones.
Varios factores, como características, valores, circunstancias e influencias externas, pueden influir en las relaciones.
Los resultados de la investigación sólo pueden proporcionar una idea de los problemas comunes y señalar los factores que influyen en el amor.
Pero cada pareja debe construir y mantener su relación de forma independiente, teniendo en cuenta las circunstancias individuales y las necesidades personales.
