A menudo escuchamos frases en voz alta de la pareja “te amo” al comienzo de una relación. ¿Pero se trata realmente de amor?
La psicóloga Tatyana Sorokina explicó en qué se diferencia el enamoramiento del amor.
El amor es un sentimiento profundo que caracteriza la aceptación incondicional de una pareja. Incondicional significa que te acepto sin ninguna condición propia.
Pero, lamentablemente, la mayoría de la gente considera que esto es imposible. Después de todo, cada uno de nosotros, tarde o temprano, tiene quejas contra su pareja.
Cuando se caen esas “lentes color de rosa”, empezamos a ver a una persona real, sin ilusiones, máscaras y estilo romántico, gracias a lo cual veíamos a nuestro compañero como “ideal”. Y eso está bien.
Al fin y al cabo, enamorarse es un sentimiento fuerte y fugaz que implica una percepción distorsionada de la pareja. Todas las deficiencias se perciben como algo insignificante y las características positivas, por el contrario, potencian su efecto.
Se trata de las hormonas que se producen en esta etapa del enamoramiento: la dopamina y la endorfina. Ellos son los mismos culpables que nos hacen sentir tranquilos, pacíficos, protegidos y, lo más importante, sentir placer al estar cerca de nuestra pareja.
Pero esta etapa de la relación es temporal. Puede durar desde 3 semanas hasta un par de años, dependiendo de las características personales de ambos socios y del proceso de desarrollo de su relación.
¿Qué pasa después? Para responder a esta pregunta, propongo considerar las principales etapas del desarrollo de una relación.
Compasión
En esta etapa, tenemos el deseo de complacer al socio elegido. Aparece interés por la apariencia, el comportamiento y el atractivo físico.
Amar
Una reacción caracterizada por “mariposas en el estómago”. Sentimos un cierto temblor en todo el cuerpo, ganas de estar cerca del compañero elegido, frecuente buen humor, así como admiración por todas las acciones del elegido.
Saturación, aparición de dudas.
Esta es precisamente la etapa en la que de repente descubrimos que nuestra pareja tiene defectos. La “imagen ideal” del objeto de admiración se derrumba. Y aquí ya empezamos a estudiar al elegido como persona. Nos preguntamos: ¿qué es lo que realmente me gusta de él? ¿Estoy dispuesto a soportar sus defectos? ¿Quiero seguir construyendo una relación sólida con él/ella?
Desarrollando el respeto. Concéntrate en ti mismo
En esta etapa volvemos a recordarnos a nosotros mismos. Cambiamos el foco a nuestra vida, pasatiempos, necesidades. Nos estudiamos a nosotros mismos y nuestro comportamiento en el contexto de las relaciones con la pareja. Averiguamos los deseos, metas y necesidades del elegido. Surge el respeto por la vida y la propia personalidad de la persona con la que convivimos.
Amar
Ese sentimiento tan profundo en el que se comprende que somos dos individuos separados con nuestros propios intereses, creencias y que estamos dispuestos a compartir los sentimientos del otro y vivir muchos años juntos con respeto y aceptación.
Como puedes ver, el amor y el enamoramiento son sentimientos completamente diferentes. Que son diferentes:
- transitoriedad;
- velocidad de ocurrencia;
- el componente sensorial, es decir, la percepción de la pareja.
Pero hay buenas noticias: durante el amor duradero, puedes recrear la etapa del enamoramiento, añadiendo novedad a tu relación.
