Wiederherstellungsmodus

So stellen Sie Ihr Schlafverhalten nach den Ferien wieder her: Es gibt 6 Tipps – machen Sie die Situation nicht noch schlimmer

Eine gestörte Routine wirkt sich negativ auf den gesamten Körper aus, der bisher an einen bestimmten Zeitplan gewöhnt war.

Dmitri Liskowitsch ausruhen Modus Planke Schlafmodus Schönheit und Gesundheit 12 Januar 2024