Vorteile von Sauerrahm

Achten Sie darauf, Folgendes in Ihre Ernährung aufzunehmen: die Personengruppe, denen der Verzehr von Sauerrahm empfohlen wird

Saure Sahne ist sehr nützlich bei Erschöpfung; sie wird auch in fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährungsprotokollen verwendet.

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Welche saure Sahne ist im Laden gesünder zu kaufen: 10 %, 15 % oder 20 % Fett

Sauerrahm mit einem hohen Fettanteil schadet nicht, wenn Sie die zulässige Verzehrmenge nicht überschreiten.

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