voller Terminkalender

So halten Sie den Stress unter Kontrolle: Sorgen Sie sich um einen Zeitplan

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mit einem vollen Terminkalender oder einer stressigen Arbeit nicht zurechtkommen, versuchen Sie, sich nicht über jedes Problem Gedanken zu machen, sondern nehmen Sie sich dafür eine halbe Stunde Zeit und fügen Sie es in Ihren Arbeitsplan ein.

Elena Shimanovskaya Stress Erfahrungen nervöse Arbeit wie man mit Stress umgeht Menschen und Ereignisse 15 Mai 2024