nervöse Arbeit

Wie man sich bei der Arbeit nicht mehr von allerlei Unsinn ablenken lässt: wissenschaftliche Methodik

Wissenschaftler haben bewiesen, dass das Erledigen einer Aufgabe über einen längeren Zeitraum die Konzentration aufrechterhält und die Leistung steigert.

Igor Zur Aufmerksamkeitstraining Forschung von Wissenschaftlern psychologische Einstellungen Planke Menschen und Ereignisse 23 August 2024

So lieben Sie Ihren Job: Es ist möglich – Sie müssen sich nur eine Frage beantworten

Nicht jeder Mensch kann sagen: „Ich liebe meinen Job!“

Kurchev Anton wie man die Arbeit liebt wie man richtig arbeitet Planke Frage Menschen und Ereignisse 23 August 2024

Die Hauptursachen für emotionales Burnout sind identifiziert: Das Problem wurde jahrelang nicht bemerkt

Experten sprachen über die Ursachen von emotionalem Burnout und Möglichkeiten, es zu bekämpfen.

Igor Zur emotionales Burnout psychologische Einstellungen ungesunde Beziehung Probleme im Leben Menschen und Ereignisse 26 Juni 2024

So halten Sie den Stress unter Kontrolle: Sorgen Sie sich um einen Zeitplan

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mit einem vollen Terminkalender oder einer stressigen Arbeit nicht zurechtkommen, versuchen Sie, sich nicht über jedes Problem Gedanken zu machen, sondern nehmen Sie sich dafür eine halbe Stunde Zeit und fügen Sie es in Ihren Arbeitsplan ein.

Elena Shimanovskaya Stress Erfahrungen wie man mit Stress umgeht voller Terminkalender Menschen und Ereignisse 15 Mai 2024