Älteren Menschen wird oft geraten, in ihrer Ernährung etwas auszuschließen und etwas einzuschränken. Dies gilt für Speisen und Getränke gleichermaßen.
Wenn beim Kaffee alles klar ist, was ist dann mit Kakao? Lassen Sie uns herausfinden, ob es Kontraindikationen gibt und wie dieses Getränk für ältere Menschen nützlich ist.
Vorteile von Kakao
Ein richtig zubereitetes Getränk enthält die Vitamine B, K, Folsäure, Kalzium, Eisen, Kalium, Magnesium, Phosphor, Selen und andere nützliche Substanzen.
Dadurch können Sie:
- den Blutdruck senken (aufgrund von Stickstoffmonoxid, das zur Entspannung der Blutgefäße beiträgt);
- Kontrollieren Sie den Appetit, auch wenn Sie Kakao mit Wasser oder Magermilch und ohne Zucker kochen;
- Das Getränk ist nützlich bei Osteoporose und anderen Erkrankungen der Knochen und Gelenke, wenn empfohlen wird, Kaffee von der Ernährung auszuschließen.
Kontraindikationen
Gleichzeitig ist Schokoladengetränk bei Magen-Darm-Erkrankungen kontraindiziert.
Insbesondere Patienten mit Gastritis, Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren sollten den Kakaokonsum einschränken.
In diesen und anderen Fällen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
