Marmelade enthält viel Zucker, wodurch die in Früchten oder Beeren enthaltenen Vitamine und Nährstoffe ihre Bedeutung verlieren.
Sofern jedoch keine Kontraindikationen vorliegen, können wir mit Sicherheit sagen, dass Marmelade gesundheitsfördernd sein kann.
Im Herbst und Winter schützt Sanddornmarmelade vor Erkältungen und saisonalen Krankheiten.
Die Beere gilt als natürliches Antibiotikum und kann, sofern keine Kontraindikationen für den Verzehr von Zucker vorliegen, eine große Hilfe sein.
Erstens hat Sanddornmarmelade antibakterielle Eigenschaften.
Zweitens schützt Sanddornmarmelade nicht nur vor ARVI, sondern hilft auch bei der Bekämpfung der Krankheitssymptome – Fieber und Schüttelfrost.
Drittens ist es ein natürliches Antibiotikum, das nicht schadet, aber die schnelle Genesung des Körpers fördert.
Erwähnenswert ist auch Hartriegelmarmelade, deren Beeren zur Normalisierung des Blutdrucks beitragen.
Hartriegelmarmelade wird zur Erholung von Stress empfohlen.
Dies ist ein bewährtes Mittel zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Darmproblemen.
Himbeermarmelade ist auch im Kampf gegen Erkältungen bekannt, aber um die Vitamine zu erhalten, ist es nicht empfehlenswert, sie mehrmals aufzukochen.
