Vor zweitausend Jahren aßen griechische Sportler vor Wettkämpfen Honig, um Kraft zu tanken und bei den Olympischen Spielen gute Leistungen zu erbringen.
Heute tun wir das Gleiche, wenn uns die Lebensenergie fehlt, wir müde oder krank sind. Um eine Leistung zu vollbringen, müssen Sie einen bestimmten Blutzuckerspiegel aufrechterhalten, und Honig ist hierfür ein hervorragendes Mittel.
Honig enthält Glukose und Fruktose, sie lösen in der Leber die Produktion großer Mengen Glykogen aus, was unsere Ausdauer sichert.
Ein Teelöffel Honig hat 22 Kalorien, während ein Teelöffel Zucker nur 15 Kalorien hat.
Honig ist jedoch ein viel wertvollerer „Treibstoff“ und „tankt“ das Gehirn buchstäblich innerhalb weniger Minuten auf, und das alles, weil er gleiche Mengen an Fruktose und Glukose enthält.
Schon ein Löffel roher Honig vor dem Schlafengehen unterstützt die Gehirnfunktion enorm.
Keine einzige Diät, sei es eine Obstdiät, eine Gemüsediät oder eine Brei-Diät, kommt ohne ein oder zwei Löffel Honig pro Tag aus.
Fruktose wird als strategische Reserve in der Leber gespeichert und steht unserem Gehirn jederzeit in der Nacht zur Verfügung.
Die Gehirnaktivität hört auch im Schlaf nicht auf und benötigt daher ständig Energie. Honig versorgt Ihr Gehirn mit Energie und Sie wachen morgens erfrischt und ausgeruht auf.
Es heißt, dass Hippokrates, der Vater der modernen Medizin, jeden Tag Honig aß und ihn zur Behandlung von Patienten mit Geschwüren und Syphilis verwendete. Tatsächlich stärkt Honig die Immunität und hat antibakterielle Eigenschaften, wirkt innerlich und äußerlich und hilft dem Körper, sich selbst zu heilen.
Honig eignet sich hervorragend zur Vorbeugung von Infektionen, wenn er beim Wundverband verwendet wird. Es eignet sich auch gut zur Behandlung von Herpes, Parodontitis, infizierten Krebsgeschwüren, Psoriasis, Ekzemen und Gelenkschmerzen.
Honig kann zur Behandlung von Symptomen einer verminderten Immunität eingesetzt werden – Müdigkeit, wiederkehrende Infektionen, Allergien und Erkältungen.
Honig enthält viele Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Bioflavonoide, die das Immunsystem unterstützen und ihm helfen, richtig zu funktionieren.
Ein paar Esslöffel Honig am Tag – und Ihr Schlaf wird gesund und ruhig sein.
Honig hat sogar eine abführende Wirkung. Und seine Verwendung ist für diejenigen geeignet, die aufgrund des Alterns unter natürlichen Magen-Darm-Problemen leiden, verarbeitete Lebensmittel missbrauchen und denen es an frischem Obst und Gemüse in ihrer Ernährung mangelt.
Honig unterstützt darmfreundliche Bakterien, fördert die richtige Verdauung und kann helfen, Soor loszuwerden.
Dreimal täglich zwei Teelöffel Honig – so können Sie Magengeschwüre besiegen.
Honig hat eine harntreibende Wirkung und hilft, überschüssige Flüssigkeit aus Gewebe und Gelenken zu entfernen. Wenn Sie an einem entzündlichen Prozess leiden, kann die Entfernung von überschüssigem Wasser aus dem Körper echte Linderung bringen.
Zuvor haben wir Ihnen gesagt, was Sie tun können, um mehr Grund zum Lachen zu haben .
