Viele sind es im Alltag gewohnt, den Tag mit einer Tasse aromatischem Kaffee zu beginnen.
Allerdings glauben nur wenige Menschen, dass die Kombination von Kaffee mit bestimmten Lebensmitteln gesundheitsschädlich sein kann. Daher lohnt es sich herauszufinden, mit welchen Produkten man besser keinen Kaffee trinken sollte, um seine Gesundheit zu erhalten.
Milchprodukte
Mit Milch oder Sahne vermischter Kaffee kann bei Menschen mit Laktoseintoleranz zu Verdauungsproblemen führen.
Darüber hinaus können Milchprodukte die Aufnahme von Koffein verlangsamen, was zu einer Ansammlung von Koffein im Körper und einem erhöhten Blutdruck führt.
Zitrusfrucht
Zitrusfrüchte können die Aufnahme von Kalzium und Eisen aus Kaffee beeinträchtigen. Dies kann zu einem Mangel an diesen wichtigen Elementen im Körper führen. Zitrusfrüchte können erst nach einigen Stunden verzehrt werden.
Medikamente
Es ist wichtig zu bedenken, dass einige Medikamente nicht zusammen mit Kaffee eingenommen werden sollten, da dies ihre Wirksamkeit verringern oder unerwünschte Nebenwirkungen verursachen kann. Dazu gehören:
• Antibiotika;
• Antimykotika;
• für das Herz-Kreislauf-System usw.
Medikamente sollten nur mit Wasser eingenommen werden; die Suche nach Alternativen kann zu unerwünschten Folgen führen.
Basische Produkte
Die Kombination von Kaffee mit basischen Lebensmitteln wie Bananen oder Mineralwasser kann zu einem gravierenden pH-Ungleichgewicht im Magen oder sogar zu Schleimhautreizungen führen. Das Interessanteste ist, dass die Kombination dieser Produkte eine kumulative Wirkung hat.
Süßigkeiten und kalorienreiche Lebensmittel
Zucker und Süßigkeiten, die mit Kaffee konsumiert werden, können zu starken Schwankungen des Zuckerspiegels im Körper führen und zu Insulinproblemen führen. Viele Menschen machen diesen Fehler und vergessen völlig die richtige Verwendung.
Fettige und frittierte Lebensmittel
Die Kombination von Kaffee mit fetthaltigen und frittierten Lebensmitteln kann Magenbeschwerden verursachen und das Risiko für die Entwicklung von Magen-Darm-Erkrankungen erhöhen. Es ist wichtig zu bedenken, dass Kaffee ein „schweres“ Produkt ist.
Lebensmittel mit hohem Aminosäuregehalt
Lebensmittel, die reich an Aminosäuren wie Tyrosin sind, können die Wirkung von Koffein verstärken. Dies kann zu Schlaflosigkeit oder Nervosität führen.
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