Es ist wichtig, den Unterschied zwischen raffiniertem und unraffiniertem Pflanzenöl zu verstehen.
Im ersten Fall kann von Vorteilen keine Rede sein: Wir wählen einfach das sicherste Produkt zum Kochen, das bei der Wärmebehandlung keine giftigen Stoffe freisetzt.
Im zweiten Fall gibt es viele nützliche Optionen.
Welche Arten von Pflanzenöl können als die nützlichsten bezeichnet werden?
Leinen
Nicht jeder weiß, dass diese Art von Pflanzenöl dem teureren Produkt – Olivenöl – in nichts nachsteht. Allerdings hat Leinöl einen besonderen Geschmack.
Aus diesem Grund konnte ein so nützliches Pflanzenöl nicht die gebührende Popularität erlangen.
Olive
Diese Tatsache wird sicherlich niemanden überraschen, da die positive Wirkung von Olivenöl auf die Gesundheit durch wissenschaftliche Untersuchungen nachgewiesen wurde.
Dies ist eine großartige Option für ein gesundes Herz, jugendliche Haut und schönes Haar.
Senf
Dieses Öl wird von Hausfrauen äußerst selten verwendet, obwohl sein Geschmack sehr originell ist. Senföl verwandelt selbst den banalsten Gemüsesalat mühelos.
Senföl hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und entzündliche Prozesse im Körper zu bekämpfen.
Zuvor haben wir darüber gesprochen , welche Welsart die gefährlichste der Welt ist .
