Schlaflosigkeit kann nicht nur zu chronischer Müdigkeit, sondern auch zu körperlichen Beschwerden führen. Ein geschwächter Körper ist nicht in der Lage, Viren und Infektionen zu bekämpfen, weshalb Erkältungen und andere Krankheiten hartnäckiger werden und eines Tages das Immunsystem aufgibt.
Daher muss Schlaflosigkeit im Keim erstickt werden.
Hier ist ein interessanter Life-Hack, der Socken und ein Bündel Lavendel oder das ätherische Öl dieser Pflanze erfordert.
Experten versichern, dass es auf diese Weise möglich ist, das Problem, wenn nicht sogar zu lösen, erheblich zu beeinflussen.
In Socken schlafen
Es stellt sich heraus, dass das Schlafen in Socken nicht nur eine Gewohnheit, sondern ein echtes Ritual ist.
Es gibt eine Meinung, dass, wenn ein Mensch vor dem Zubettgehen Socken anzieht, sein Körper die Botschaft erhält, dass es Zeit ist, sich fürs Bett fertig zu machen.
Der Grund dafür ist, dass kleine Dinge wie Socken dazu beitragen, die Füße warm zu halten, was wiederum dazu beiträgt, dass man sich entspannt und schneller einschlafen kann.
Was hat Lavendel damit zu tun?
Die beruhigenden Eigenschaften von Lavendel sind seit langem bekannt. Die Pflanze enthält Beruhigungsmittel, die eine tiefe Entspannung fördern und Sie in den ersehnten Schlaf versetzen.
Wenn Sie einen Zweig Lavendel unter Ihr Kissen oder auf Ihren Nachttisch legen, mit ätherischem Lavendelöl getränkte Watte und sogar vor dem Schlafengehen Socken anziehen, werden Sie Schlaflosigkeit schneller als gewöhnlich bewältigen können.
