Milch vor dem Schlafengehen

Was trinkt man abends besser: Kefir oder Milch?

Damit die Milch aufgenommen werden kann, müssen Sie sie mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen trinken.

Timur Chomitschew Kefir Milch Vorteile von Kefir Vorteile von Kefir vor dem Schlafengehen Diäten 22 April 2024

Was mit dem Körper passiert, wenn man jeden Tag vor dem Schlafengehen ein Glas Milch trinkt: Das kann nicht jeder beantworten

Experten sagen, dass das Trinken eines Glases Milch jeden Tag vor dem Schlafengehen helfen kann, Schlaflosigkeit zu lindern.

Timur Chomitschew Milch Vorteile von Milch Schlaflosigkeit Getränke Diäten 7 Januar 2024