Es stellt sich heraus, dass das englische Frühstück nicht nur aus Haferflocken besteht. Dies ist eine ziemlich dichte, sättigende und kalorienreiche Diät.
Im Vergleich dazu wirken sogar Käsekuchen oder Aufläufe wie eine langweilige Diät.
Die Expertin der BelNovosti-Netzwerkpublikation Yulia Arkhipova , eine Köchin und Bäckerin der vierten Klasse, erklärte, wie man ein englisches Frühstück zubereitet.
Sie benötigen:
- Eier - 4 Stk.;
- Speck - 4 Scheiben;
- Würstchen - 2 Stk.;
- Champignons - 6 Stück;
- Tomate - 1 Stk.;
- Brot - 4 Scheiben;
- Butter;
- Salz und Pfeffer nach Geschmack.
Wie man kocht
1. In einer Bratpfanne in Pflanzenöl den Speck goldbraun braten, auf einen Teller geben und die Würstchen anbraten, die zum fertigen Speck gegeben werden sollten.
2. Als nächstes die Pilze anbraten, die Tomate halbieren und in einer Pfanne anbraten. Wenn es fertig ist, auf einen Teller mit Würstchen und Speck legen.
3. Zum Schluss die Eier in einer Pfanne anbraten und mit den restlichen Zutaten auf einen Teller geben.
4. Aus dem Brot wird Toast zubereitet (Sie können es in einer Pfanne verwenden, in der Speck und Würstchen gebraten wurden), mit Butter bestreichen und alles kann serviert werden. Guten Appetit!
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie man echte Zauberer ohne Mehl und Eier kocht.
Experte: Julia Arkhipova
