Über die Vorteile von Knoblauch muss nicht gesprochen werden, und daher denkt kaum jemand darüber nach, dass ein Produkt nur dann nützlich bleibt, wenn es richtig zubereitet oder verzehrt wird.
Auch beim Knoblauch gibt es eine Nuance, die völlig vergeblich ignoriert wird.
Die Expertin der BelNovosti-Netzwerkpublikation Yulia Arkhipova , eine Köchin und Bäckerin der vierten Klasse, erklärte, wie man Knoblauch richtig isst.
Welche Vorteile hat Knoblauch?
Kurz gesagt, es enthält B-Vitamine, Vitamin C, Allicin und andere für den Körper nützliche Substanzen.
Wie man Knoblauch richtig isst
Um Ihre Gesundheit nicht zu schädigen, müssen Sie zunächst etwa 5-10 Gramm Knoblauch essen.
Zweitens müssen Sie bedenken, dass sich die Pflanze nicht mit Milch, Tomaten und natürlich Obst verbindet.
Drittens ist roher Knoblauch schädlich für Magen-Darm-Erkrankungen, Geschwüre usw. Es ist auch schädlich, Knoblauch auf nüchternen Magen zu essen.
Und es ist völlig sinnlos, die Nelken im Ganzen zu schlucken.
Wie man mit Knoblauch kocht
Um die wohltuenden Eigenschaften der Pflanze zu bewahren, sollte sie den Gerichten frühestens 5-10 Minuten vor der Zubereitung zugesetzt werden.
Und wenn Sie den Knoblauch hacken und vor dem Verzehr 10 Minuten ruhen lassen, ist das nur von Vorteil.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, welche kulinarischen Fehler gesundheitsschädlich sind .
Experte: Julia Arkhipova
