Der Verzehr einiger warmer Gerichte kann nicht nur Ihrem Magen schaden, sondern auch zu einer Gewichtszunahme führen.
Die Rede ist von drei Gerichten, die vor dem Verzehr gekühlt werden müssen.
Welche Lebensmittel sollten nicht heiß gegessen werden?
Ernährungswissenschaftler raten dringend davon ab, heiße Nudeln, Kartoffeln und Reis zu essen.
Es ist bekannt, dass diese drei Lebensmittel große Mengen an Stärke enthalten.
Im Kühlschrank enthalten stärkehaltige Lebensmittel deutlich weniger Kalorien.
Darüber hinaus wirkt sich der Verzehr von gekühlten Nudeln, Reis und Kartoffeln positiv auf die Darmflora aus.
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