Frühstück zum Abnehmen

Selbst frühstücken: Ist die erste Mahlzeit wirklich die wichtigste?

Wir alle kennen das berühmte Sprichwort: „Frühstücken Sie selbst, teilen Sie das Mittagessen mit einem Freund, geben Sie Ihrem Feind das Abendessen.“ Kann das Frühstück auf dieser Grundlage als die wichtigste Mahlzeit des Tages angesehen werden?

Elena Shimanovskaya Frühstück Mahlzeit Gewichtsverlust Übergewicht Diäten 16 Juli 2024