Mit der richtigen Methode und dem Wunsch, Gewicht zu verlieren, kann jeder abnehmen.
Allerdings ist dies immer mit Stress und Schwierigkeiten verbunden.
Deshalb finden manche Menschen Ausreden für sich selbst, um in den Augen ihrer Freunde nicht willensschwach zu wirken.
Was sind die häufigsten Gründe, die Sie hören?
Krankheiten
Ja, es gibt Krankheiten, die zu einer Gewichtszunahme führen können. Dies ist jedoch keine unumstößliche Tatsache: Mit Hilfe des richtigen Behandlungsschemas und der richtigen Methode zum Abnehmen können Sie wieder in Form kommen.
„Puls passt zu mir“
Vergessen Sie nicht, dass eine übergewichtige Person immer älter aussieht als sie ist. Ästhetik ist ein individuelles Konzept. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass der Preis für eine solche „Schönheit“ eine Gesundheitsschädigung ist.
„Ich mache alles, aber nichts funktioniert“
Natürlich können Sie Freunde und Bekannte anlügen, aber Sie werden die Wahrheit nicht vor sich selbst verbergen können. In der Regel ist es für den Menschen einfach schwierig, diätetischen Einschränkungen standzuhalten, und es fehlt ihm die Kraft, sich ausreichend körperlich zu betätigen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass Übergewicht ideale Bedingungen für die Entstehung vieler Krankheiten schafft. Aus diesem Grund lohnt es sich, Ihren Body-Mass-Index zu überwachen.
