Manche Leute glauben, dass Salatdressing mit Pflanzenöl gesünder ist als Sauerrahm.
Experten empfehlen jedoch, sich hierbei ausschließlich auf Geschmackspräferenzen zu konzentrieren.
Womit man den Salat anrichten soll: Butter oder Sauerrahm
Ernährungsexperten sagen, dass beide Optionen ihre Vorteile haben.
Pflanzenöle sind reich an Vitamin E und gesunden Fettsäuren und haben antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.
Pflanzenöle verbessern zudem die Aufnahme fettlöslicher Vitamine.
Sauerrahm wiederum ist reich an Vitamin A, C, D und Gruppe B, Kalzium und Phosphor.
Darüber hinaus enthält Sauerrahm Milchsäurebakterien, die sich positiv auf die Verdauung auswirken.
