Viele Diätliebhaber stellen die Frage: „Kann man während der Gewichtsabnahme Kefir trinken?“
Die richtige Antwort dürfte viele Abnehmende überraschen.
Ein fermentiertes Milchgetränk ist also nicht nur möglich, sondern muss während einer Diät getrunken werden.
Tatsache ist, dass Kefir alle Eigenschaften aufweist, die für ein Diätprodukt erforderlich sind.
Warum Kefir für eine Diät so gut ist
Das fermentierte Milchgetränk ist kalorienarm.
Trotzdem sättigt das Produkt gut. Durch das Trinken eines Glases Kefir wird der Abnehmende das Hungergefühl für lange Zeit los.
Die Hauptsache ist, Kefir nicht mit Brötchen oder Süßigkeiten zu trinken, denn gerade solche Lebensmittel sind die Quelle einer großen Menge „leerer“ Kalorien.
Ein weiterer Vorteil des fermentierten Milchgetränks ist sein hoher Gehalt an Probiotika.
Nützliche Bakterien wirken sich positiv auf die Funktion des Magen-Darm-Trakts aus.
Kefir enthält auch ein für Menschen, die Gewicht verlieren, sehr wichtiges Mikroelement – Kalzium. Diese Komponente hilft, den Stoffwechsel zu beschleunigen.
Zuvor wurde ein Produkt genannt , das den Weg zu einer schnellen Gewichtsabnahme ebnet.
