Es ist einfacher, einer Krankheit vorzubeugen, als sie zu behandeln. Dabei helfen vor allem ein gesunder Lebensstil und die richtige Ernährung.
Darüber hinaus hängt viel von der Ernährung ab, da Übergewicht nicht nur die Entwicklung einer Reihe chronischer Krankheiten hervorruft.
Durch die Einschränkung der Aufnahme bestimmter Lebensmittel kann das Risiko, an bestimmten Krebsarten zu erkranken, verringert werden.
Es ist wichtig, die Aufnahme von kalorienreichen Lebensmitteln und Lebensmitteln, die zur Gewichtszunahme beitragen, einzuschränken. Übergewicht stört den Stoffwechsel. Mit dem richtigen Stoffwechsel ernähren und leben die Zellen. Sobald im Körper eine Fehlfunktion auftritt, beginnt eine Mutation in den Zellen“, sagte der Onkologe Anton Ivanov in einem Interview mit Gazeta.ru.
Dem Fachmann zufolge kann eine Ernährung die Entstehung von Krebs verhindern.
Um dies zu erreichen, müssen Sie den Anteil an rotem Fleisch in Ihrer Ernährung reduzieren.
Das bedeutet, dass die Ernährung ein Minimum an Rind-, Schweine- und Kalbfleisch enthalten sollte.
Der Grund dafür ist, dass ein Überschuss an „Hämeisen“, der beim Verzehr solcher Produkte entsteht, das Entzündungsrisiko im Körper erhöht.
Es ist auch wichtig, die Menge an Alkohol in Ihrer Ernährung zu vermeiden oder zu reduzieren, Salz zu essen und keine schimmeligen Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Aber Sie müssen jeden Tag pflanzliche Lebensmittel zu sich nehmen.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, warum Menschen an Gewicht zunehmen .
