Der Bauch wird aufgrund der Flüssigkeitsansammlung im Körper größer, wenn eine Person ziemlich schädliche Lebensmittel zu sich nimmt. Die Rede ist von Wurst, Salz, Konserven, Pommes Frites.
Auch Zucker wirkt sich negativ auf die Figur aus.
Die Ernährungswissenschaftlerin Lisa Athenskaya stellte fest, dass man, wenn man Blähungen beseitigt, auch zusätzliche Zentimeter an der Taille loswerden kann.
Der Spezialist empfahl, auf Ingwer zu achten, der oft beim Abnehmen von Übergewicht hilft.
Sie können es nicht nur zu Gerichten hinzufügen, sondern auch als Tee trinken.
Sie gab auch ein einfaches Rezept für die Zubereitung eines Getränks auf Basis des Produkts. Zuerst müssen Sie den Ingwer schälen und reiben.
„Geben Sie den Ingwer in einen großen Becher und gießen Sie kochendes Wasser darüber. Lassen Sie ihn 10–15 Minuten ziehen und fügen Sie dann eine Zitronen- oder Orangenscheibe hinzu“, zitiert Rossiyskaya Gazeta Athenska.
Es ist zu beachten, dass das Getränk eine angenehme Temperatur haben sollte.
