Wer zum ersten Mal eine Diät macht, beginnt, alles zu überwachen – die Anzahl der getrunkenen Kalorien und Wasser, die im Laufe des Tages unternommenen Schritte usw.
Aber gleichzeitig werden Kleinigkeiten übersehen, die einen Menschen zu einer Diät verleiten. Als nächstes werden wir über übermäßiges Essen und seine nicht offensichtlichen Gründe sprechen.
Das sind die Gegenstände in der Küche, die einem Menschen zu sagen scheinen: „Na, bleib doch noch ein bisschen.“
Platte
Je größer der Teller, desto kleiner scheint die Essensmenge darin zu sein. Eine optische Täuschung kann dazu führen, dass die Portion größer ist als auf einem Teller mit kleinerem Durchmesser. Dasselbe gilt für Löffel, Tassen und andere Utensilien.
Tisch
Ein großer Tisch für eine kleine Familie ist der erste Schritt zum Übergewicht. Man kommt gar nicht umhin, den Raum mit Snacks zu füllen, damit das Abendessen oder Mittagessen nicht so dürftig wirkt.
Innere
Es wurde beobachtet, dass leuchtende Farben den Appetit steigern. Es wird angenommen, dass leuchtendes Grün, Blau und Rot den Appetit steigern. Daher ist es besser, die Küche in neutralen Farbtönen zu dekorieren.
Möbel
Je bequemer die Möbel und die Körperhaltung eines Menschen am Esstisch sind, desto später wird er seinen Lieblingsplatz verlassen wollen. Sie können nicht lange auf einem harten und unbequemen Stuhl sitzen und essen daher weniger.
Fernseher
Es ist seit langem bewiesen, dass Menschen mehr essen als sonst, während der Fernseher läuft. Daher ist es besser, während der Diät keinen Fernseher, Laptop, Tablet oder gar ein Mobiltelefon mit in die Küche zu nehmen.
