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Wie man versteht, dass der Körper nicht genug Vitamin D hat: Jetzt können Sie nichts mehr falsch machen
10.11.2024 11:30
Bei einem Mangel an Vitamin D im Körper ist die Aufnahme von Kalzium und Phosphor gestört, was wiederum zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führt.
Zumindest werden Sie mit Schwäche und Krämpfen zu kämpfen haben, aber letztendlich wirken sich die Probleme auf Ihre Knochengesundheit aus.
Die Endokrinologin Daria Pronina erklärte gegenüber Gazeta.ru, wie man verstehen kann, dass im Körper ein Mangel an Sonnenvitamin vorliegt.
Symptome eines Vitamin-D-Mangels
Als Erstes nennt der Experte Schwäche, Schmerzen in den Knochen und Krämpfe.
Die Patienten leiden außerdem unter häufigem Wasserlassen und vermehrtem Schwitzen.
All dies deutet auf Störungen im Phosphor-Kalzium-Stoffwechsel hin, deren Ursache ein Mangel des Sonnenvitamins ist.
Konsequenzen
1. Bei Erwachsenen kann es zu einer Knochenerweichung sowie einer beeinträchtigten Knochenbildung und -mineralisierung kommen.
Bis zu 10–25 % der älteren Menschen leiden unter dieser Komplikation.
2. Häufiges Wasserlassen kann auf eine überaktive Blase zurückzuführen sein, bei der es zu einer unwillkürlichen Kontraktion des Blasenmuskels kommt.
3. Sie müssen sich auch an das Risiko erinnern, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken – Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Herzrhythmusstörungen.
Was zu tun
Beim ersten Verdacht sollten Sie einen Arzt aufsuchen und die notwendigen Blut- und Urinuntersuchungen durchführen.
Bei Bedarf werden Röntgenaufnahmen und andere Verfahren verordnet, um den Zustand des Knochengewebes zu beurteilen.
Erst danach kann eine Diagnose gestellt und eine umfassende Behandlung verordnet werden.
