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Welcher Tee ist gesünder: Kräutertee, grüner oder schwarzer Tee?
26.11.2024 05:20
Viele streiten immer noch darüber, was gesünder ist: Kaffee oder Tee. Und Teefans wiederum wurden in Liebhaber von grünem und schwarzem Tee unterteilt.
Gleichzeitig erkennt ein Teil der Bevölkerung nur Tee als Tee an, der aus selbst gesammelten Heilkräutern gebraut wird.
Doch das ist ein grundsätzlich falscher Ansatz, denn jede Teesorte hat ihre eigenen Vorteile und Kontraindikationen.
Grüner Tee
Studien zeigen, dass natürlicher grüner Tee den Stoffwechsel verbessert und dem Alterungsprozess vorbeugt.
Außerdem wirkt es entzündungshemmend, senkt den Blutdruck, stärkt das Immunsystem, stärkt das Immunsystem und schützt zudem vor Demenz und degenerativen Erkrankungen.
Schwarzer Tee
Diese Art von Aufguss strafft nicht viel schlechter, enthält Vitamine und Mineralien, fördert die Wundheilung, hilft bei der Bekämpfung von Darminfektionen, reinigt den Körper von Giftstoffen, ist gut für Zahnfleisch, Mundhöhle, Gelenke, Knochengewebe, stellt den Stoffwechsel wieder her und hilft bei der Stressbekämpfung.
Kräutertee
Kamillentee hat medizinische Eigenschaften.
Dieses Getränk wird für Allergiker empfohlen, schützt vor Entzündungen, regt die Verdauung an, reinigt von Giftstoffen und ist unschädlich für die Mikroflora.
Der bei den Menschen beliebte Weidenröschentee hat außerdem eine entzündungshemmende Wirkung und ist gut für den Magen und das Immunsystem.
Ebenso beliebt sind Mischungen aus Kräutern und Strauchblättern, Hagebuttenaufguss usw.
Abschluss
Zusammenfassend ist festzuhalten, dass schwarzer Tee aufgrund des Koffeingehalts für leicht erregbare Menschen nicht zu empfehlen ist.
Es erhöht den Blutdruck und kann bei Nierenerkrankungen, Gastritis und Geschwüren kontraindiziert sein.
Grüner Tee ist bei hohem Säuregehalt, Nierensteinen und Schlaflosigkeit kontraindiziert. Und Sie sollten es nicht auf nüchternen Magen trinken.
Auch Kräutertee hat seine Kontraindikationen und vieles hängt von dem Kraut oder den Beeren ab, aus denen der Aufguss zubereitet wird.
Darüber hinaus sind nicht alle Kräuter miteinander verträglich und können bei der Einnahme von Medikamenten kontraindiziert sein.
Daher können wir im Einzelfall über die Gefahren oder Vorteile eines Getränks sprechen, unabhängig davon, ob Kontraindikationen vorliegen oder nicht.
Zur Information
Tee ist ein Getränk, das durch Kochen, Einweichen und/oder Aufgießen eines zuvor auf besondere Weise zubereiteten Blattes eines Teestrauchs gewonnen wird.
