Ist es möglich, vor dem Schlafengehen Kakao zu trinken: 90 % der Getränkeliebhaber liegen mit der Antwort falsch
Kakao ist ein sehr gesundes Getränk, aber es ist besser, ihn nicht vor dem Schlafengehen zu trinken.
Das Trinken von Kakao am Abend kann zu Schlaflosigkeit führen, sagen Experten.
Warum Sie vor dem Schlafengehen keinen Kakao trinken sollten
Denn Kakao enthält große Mengen Koffein. Das Trinken einer Tasse Kakao am Abend kann Schlaflosigkeit verursachen.
Sie können dieses Getränk jeden Tag trinken, aber in Maßen.
Ernährungswissenschaftler empfehlen, nicht mehr als zwei Tassen des Getränks pro Tag zu trinken. Eine Überschreitung der Norm ist mit einer allergischen Reaktion verbunden.
Kakao ist bei Magen-Darm-Erkrankungen, nämlich erhöhter Magensäure und Magengeschwüren, kontraindiziert.
Sie sollten dieses Getränk auch nicht mehr trinken, wenn Sie eine erhöhte Erregbarkeit des Nervensystems haben.
Zur Information
Kakao ist ein Getränk, das unbedingt gemahlenen Kakao sowie Milch (oder Wasser) und Zucker enthält.
