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Es wurde bekannt, welcher Sanddorntee am gesündesten ist: aus den Beeren oder aus den Blättern
19.11.2024 18:36
Sanddornbeeren sind in ihren Vorteilen weder Himbeeren noch schwarzen Johannisbeeren unterlegen. Aber nur wenige wissen, dass Sanddornblätter auch eine einzigartige Zusammensetzung haben.
Sie können daraus auch Tee zubereiten, und die Auswahl hängt nicht nur von den Geschmacksvorlieben ab.
Roskachestvo- Expertin, Endokrinologin der höchsten Kategorie, Kandidatin der medizinischen Wissenschaften, Ernährungswissenschaftlerin Elena Syurakshina, erzählte uns, welche wohltuenden Eigenschaften Sanddorntee hat.
Vorteile von Sanddorntee
1. Die antioxidativen Eigenschaften von Tee schützen die Zellen vor Schäden.
2. Die Beere unterstützt das Immunsystem, ist gut für die Gesundheit der Haut und die Wundheilung.
3. Tee aus Beeren ist nützlich bei Erkältungen und Grippe.
4. Tee aus Sanddornblättern hat entzündungshemmende Eigenschaften, verbessert den Stoffwechsel und unterstützt die Herz- und Gefäßgesundheit.
5. Es verbessert die Leber- und Nierenfunktion und hat eine milde harntreibende Wirkung.
Welches ist gesünder?
Tatsächlich sind beide Teesorten wohltuend, allerdings unterscheiden sie sich in ihrer Wirkung.
Wenn Sie eine zusätzliche Quelle für Vitamine und Antioxidantien benötigen, ist es besser, ein Getränk aus Beeren zuzubereiten.
Wenn die entzündungshemmende Wirkung und die Verbesserung des Stoffwechsels wichtig sind, hilft Tee aus den Blättern.
Sie können das Brühen abwechseln.
Kontraindikationen
Wie immer stehen Allergien und individuelle Unverträglichkeiten an erster Stelle.
Auch während der Stillzeit ist Tee kontraindiziert. Hier können Sie dies nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt tun.
Bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts kann Sanddorn zu Schleimhautreizungen führen und ist daher bei Exazerbationen kontraindiziert.
Auch bei der Einnahme von Medikamenten ist Vorsicht geboten, denn wenn Sanddorn mit einigen Medikamenten interagiert, kann es zu Nebenwirkungen kommen.
Wenn Sie an Diabetes leiden, ist das Trinken von Beeren oder Tee ohne Rücksprache mit einem Arzt nicht möglich.
Zur Information
Sanddorn ist eine Pflanzengattung aus der Familie der Saugnäpfe, Sträucher oder Bäume, deren Stämme mit Dornen bedeckt sind. Sie erreichen eine Höhe von 0,1 bis 3–6 Metern.
