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Wann duschen solltest: morgens oder abends
13.10.2024 00:30
Morgens oder abends duschen? Wenn Sie sich fragen, welcher Zeitpunkt für Sie der beste ist, dann lesen Sie die Argumente der Experten.
Die Antwort hängt von den persönlichen Vorlieben ab. Prüfen Sie alle Vor- und Nachteile und treffen Sie eine fundierte Entscheidung.
Ihr Lebensstil ist an die Zeit gebunden, zu der Sie duschen. Manche Leute bevorzugen es abends und machen es direkt vor dem Schlafengehen. Es gibt auch Menschen unter uns, die sich morgens nach dem Aufstehen gerne für den Rest des Tages frisch fühlen. Deshalb duschen sie morgens.
Hier sind die von Experten vorgetragenen Argumente für jede dieser Möglichkeiten. Dank ihnen sollten Ihre Zweifel ausgeräumt werden.
Morgens duschen: Argumente für diese Tageszeit
Einige von uns sind echte Morgenmenschen, die früh aufstehen, um einen produktiven Tag zu haben. Sie beginnen ihre Aktivitäten oft mit einer morgendlichen Dusche.
Was sind die Vorteile?
Nichts weckt Sie so sehr wie eine morgendliche Dusche. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Aufstehen haben, ist dies eine großartige Lösung für dieses Problem. Darüber hinaus können Sie abwechselnd kalte und warme Wasserstrahlen verwenden.
Wer den Vormittag aktiv mit körperlicher Betätigung verbringt, sollte direkt im Anschluss duschen.
Duschen ist eine hervorragende Form der Entspannung, bei der wir kreatives Denken anregen. Ein entspannter Körper und ein aufgeregter Geist werden sich bei der kreativen Arbeit als nützlich erweisen.
Bei manchen Menschen sammelt sich nachts viel Talg und Schweiß auf der Haut an. Daher lohnt es sich, morgens zu duschen, um den im Schlaf angesammelten Schmutz zu entfernen.
Abends duschen: Gründe, warum Sie es tun sollten
Viele Menschen lassen ihren Tag gerne mit einer entspannenden Dusche ausklingen. Warum sollte man das also abends tun?
Wenn wir schlafen, schwitzen wir und unsere Haut schält sich. Auf der Bettwäsche tummeln sich viele Bakterien. Wenn Sie möchten, dass Ihre Bettwäsche länger frisch bleibt, investieren Sie in eine Abenddusche.
Eine abendliche Dusche hilft beim Einschlafen. Wenn Sie damit Probleme haben, nehmen Sie vor dem Schlafengehen ein entspannendes Bad.
Durch alltägliche Aktivitäten sammeln sich Staub und Bakterien auf der Haut an. Dies wird beispielsweise durch den Aufenthalt im Freien oder die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel erleichtert.
Morgendliche Duschen sind besser für Menschen mit fettiger Haut, während abendliche Duschen besser für Menschen mit trockener Haut sind.
