Was passiert, wenn Sie Kaffee auf nüchternen Magen trinken: ein paar Tipps für einen fröhlichen Morgen
Der Morgen wird belebend, wenn Sie ihn mit einer Tasse Kaffee beginnen, allerdings sollten Sie dies nicht auf nüchternen Magen tun.
Kaffee kann, wie auch andere koffeinhaltige Getränke, gesundheitliche Schäden verursachen, die deutlich spürbarer sind als das gewünschte Aufwachen.
Es wird angenommen, dass Kaffee nicht zu den Mahlzeiten getrunken werden sollte, da das Getränk die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigt.
Doch wer Kaffee auf nüchternen Magen trinkt, dem drohen weitaus unangenehmere Folgen.
Ärztin Zuhra Pavlova sprach in ihrem Telegram-Kanal darüber, warum man keinen Kaffee auf nüchternen Magen trinken sollte.
Kaffee auf nüchternen Magen: Folgen
Wenn es um die Folgen geht, verwenden Ärzte den Begriff „Nebenwirkungen“.
1. Der erste Punkt bezieht sich auf Stress. Wenn Sie Kaffee auf nüchternen Magen trinken, reagiert der Körper mit der Produktion des Hormons Cortisol.
Dieser Stoff ist für den Stresszustand verantwortlich, der alle gesundheitlichen Probleme verursacht.
2. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, nicht zu frühstücken. Es stellt sich heraus, dass Menschen, die Kaffee auf nüchternen Magen trinken, oft ein komplettes Frühstück auslassen.
Diese Angewohnheit hat schwerwiegendere Folgen wie Herzprobleme und Diabetes.
3. Es wird angenommen, dass auf nüchternen Magen getrunkener Kaffee die Darmmuskulatur beeinträchtigt, was zu einem starken Drang führt, die Toilette aufzusuchen.
4. Sie müssen auch bedenken, dass Kaffee Übelkeit verursachen kann, wenn Sie ihn auf leeren Magen trinken.
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