Warum manche Menschen praktisch nicht altern: Experten haben die wichtigsten Geheimnisse gelüftet

Manchmal gibt es Menschen, denen es scheinbar gelungen ist, die Zeit zu täuschen: Sie sehen viel jünger aus, als sie tatsächlich sind.

Gleichzeitig müssen einige Geld für Kosmetikerinnen, teure Pflege und sogar plastische Chirurgen ausgeben, ihr Alter lässt sich aber dennoch optisch leicht bestimmen.

Wie sich herausstellt, hat die „ewige Jugend“ ihre eigenen Geheimnisse.

Was sind sie?

Veganismus

Wenn man das Aussehen von Veganern beurteilt, ist es schwierig, ihr Alter genau zu bestimmen: In den meisten Fällen sehen sie sehr jung und „frisch“ aus.

Das Geheimnis ist einfach: Sie ernähren sich ausnahmslos ausschließlich pflanzlicher Nahrung.

Aktiver Lebensstil

Wenn Sie Ihre ganze Freizeit damit verbringen, „das Sofa zu bewachen“ oder soziale Netzwerke zu checken, dann sollten Sie sich nicht wundern, dass Sie in Ihrem Alter aussehen.

Auch psychologische Faktoren beeinflussen unser Aussehen, erinnern Experten.

Daher ist es äußerst wichtig, optimistisch zu bleiben und einen aktiven Lebensstil zu führen.

Flüssig

Zunächst lohnt es sich, sich an die tägliche Wasseraufnahme zu erinnern: Dieser Punkt steht nicht zur Diskussion. Aber das reicht nicht aus, um viel jünger auszusehen.

Deshalb trinken wir täglich alle gesunden Getränke – frisch gepressten Saft (in begrenzten Mengen), natürlichen Tee ohne Zusatzstoffe oder Zucker, Getränke auf Basis von Ingwer, Preiselbeeren, Sanddorn und Hagebutten.

Zuvor haben wir darüber gesprochen , warum Rüben regelmäßig gegessen werden sollten .

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• 6 März 2024

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