Der Ernährungswissenschaftler nannte die Vorteile des täglichen Verzehrs von Schmalz
Schmalz ist ein kalorienreiches, aber schmackhaftes und bei vielen beliebtes Produkt.
Wenn Sie verantwortungsvoll mit Ihrer Ernährung umgehen und nicht mehr als 30-50 Gramm Fett pro Tag zu sich nehmen, können Sie Ihre Gesundheit verbessern.
Die Ernährungswissenschaftlerin Kristina Plotnikova sprach in einem Gespräch mit Lenta.ru über die Vorteile des Produkts.
Wie der Spezialist feststellte, enthält Schmalz Vitamine und Aminosäuren, die den Spiegel des schlechten Cholesterins senken.
Darüber hinaus ist dieser Snack reich an den Vitaminen A, D, E und K.
Solche Elemente verbessern den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln.
Es ist auch erwähnenswert, dass Schmalz ein ausgezeichneter Snack ist, wenn Sie nicht zu viel essen.
Das Produkt hilft Ihnen, das Hungergefühl für lange Zeit zu vergessen.
Es ist zu bedenken, dass es bei einigen gesundheitlichen Problemen besser ist, Schmalz aus der Ernährung zu streichen.
Wie der Arzt erklärte, schadet ein solcher Snack nur, wenn man an einer Lebererkrankung, Diabetes, Fettleibigkeit oder Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt leidet.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt , wie Sie Schmalz zu Hause köstlich einlegen können.
