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Warum der Körper Schwefel braucht und in welchen Produkten er enthalten ist: Experten haben die Geheimnisse gelüftet
30.01.2024 14:50
Wenn Sie sich für das Thema richtige Ernährung interessieren, dann wissen Sie, dass die Ernährung alle notwendigen Nährstoffe enthalten sollte.
Manche halten diese Elemente für nicht so wichtig und notwendig.
Viele Menschen haben diese Einstellung gegenüber Schwefel, obwohl sie äußerst notwendig ist.
Warum braucht der Körper Schwefel?
Zunächst ist zu erwähnen, dass Schwefel den Körper vor den negativen Auswirkungen giftiger Substanzen schützt. Das Element verhindert aktiv negative Veränderungen im Körper.
Ohne Schwefel ist es unmöglich, langes und gesundes Haar wachsen zu lassen, da Schwefel für die Produktion von Keratin notwendig ist. Auch Jugendliche mit Schwefelmangel können Sie vergessen: Das Element ist für die Produktion von Kollagen notwendig, erinnern Experten .
Nur wenige Menschen wissen, dass Schwefel am Aufbau der DNA sowie an der Wiederherstellung bestehender Schäden beteiligt ist. Sie können auch die wichtige Rolle von Schwefel bei der Stärkung des körpereigenen Immunsystems beachten.
In welchen Produkten ist das Element enthalten?
Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Kenner scharfer Speisen jünger und gesünder aussehen. Dies liegt daran, dass einhundert Gramm Chilischote mehrere Tagesnormen an Schwefel enthalten.
Schwefel kommt auch in Knoblauch und verschiedenen Zwiebelsorten vor. Verschiedene Kohlsorten können sich des Vorhandenseins von Schwefel rühmen.
Auch Lebensmittel tierischen Ursprungs können als wertvolle Quelle des Elements bezeichnet werden: Schwefel findet sich in Meeresfrüchten, Leber und Rindfleisch.
Zuvor haben wir über die Gründe gesprochen, warum wir früher alt werden .
