Welche Nahrung zerstört tatsächlich die Bauchspeicheldrüse: Antwort des Arztes
Treten Probleme mit diesem Organ auf, geht in der Regel die Fähigkeit zur Fettaufnahme verloren und es entsteht ein Mangel an fettlöslichen Vitaminen.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie fetthaltige Lebensmittel sofort aus Ihrem Speiseplan streichen sollten.
Die Endokrinologin Ekaterina Yagn äußerte sich ausführlicher, schreibt Rossiyskaya Gazeta unter Berufung auf den Telegram-Kanal des Arztes.
Sie stellte fest, dass das Hauptgericht auf der Speisekarte Eiweiß enthalten sollte. Es kann Fisch, Eier oder Fleisch sein.
Fette sollten nicht entfernt werden. Öle sind in der Ernährung akzeptabel. Zum Beispiel Butter, Schmoröl, Oliven-, Kokos- oder Avocadoöl.
Bei der Erstellung eines Ernährungsplans ist eine individuelle Beratung durch einen Spezialisten wichtig.
Gleichzeitig müssen Sie aber unbedingt auf Lebensmittelfarben, Aromen, Hefebrot, Backwaren aus Weißmehl, Würstchen, Würstchen und Süßigkeiten verzichten. Darüber hinaus sollten Sie keine frittierten Lebensmittel essen.
Besonderes Augenmerk sollte auf süße und kohlensäurehaltige Getränke sowie Alkohol gelegt werden. Sie sollten auch verboten werden.
Früchte dürfen auf dem Speiseplan stehen, allerdings in minimalen Mengen. Es ist besser, sie durch Beeren zu ersetzen.
