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So widerstehen Sie Mobbing: Techniken, die jeder lernen kann
27.09.2024 08:50
Vereinfacht gesagt handelt es sich bei Mobbing um Mobbing, dem nicht nur ein Kind in der Schule, sondern auch ein Erwachsener am Arbeitsplatz oder in einem sozialen Netzwerk ausgesetzt sein kann.
Das Problem ist sehr ernst, aber es kann gelöst werden.
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, dem Druck von Grollern standzuhalten.
Wie ist Mobbing?
Leider handelt es sich hierbei nicht nur um psychischen Druck und Demütigung, sondern auch um Manipulations- oder Isolationsversuche.
Kann zu Drohungen oder körperlicher Gewalt führen.
Manchmal muss man sich mit Cybermobbing auseinandersetzen, wenn es in sozialen Netzwerken zu Mobbing kommt.
Wie man kämpft
1. Sie können sich nicht isolieren und Ihre Gefühle verbergen. Das erste, was Sie tun müssen, ist, Ihre Probleme mit Freunden oder Angehörigen zu teilen.
Sie können auf Unterstützung oder guten Rat zählen.
2. Ein weiterer wichtiger Punkt ist der Schutz Ihrer Rechte aus rechtlicher Sicht.
Solche Beziehungen beinhalten eine sehr reale Verantwortung, sodass der Konflikt im Rahmen des Gesetzes gelöst werden kann.
3. Es gibt verschiedene Selbsthilfegruppen. Ihre Mitglieder haben in der Vergangenheit ähnliche Situationen erlebt und geben gerne praktische Ratschläge – kostenlos.
4. Ein weiterer todsicherer Weg ist Selbstverteidigung. Aber nicht im Sinne eines Studiums der Kampfkunst zur körperlichen Bestrafung von Straftätern.
Eine Möglichkeit, die jedem zur Verfügung steht, ist die Selbstbildung, die den Grad an Wissen, Fähigkeiten und Interessen steigert.
Solche Eigenschaften stärken die eigene Position in der Gesellschaft und zwingen andere dazu, ihre Verhaltensmuster zu ändern.
