Wie man sich bei der Arbeit nicht mehr von allerlei Unsinn ablenken lässt: wissenschaftliche Methodik
Es wird angenommen, dass eine Person ihre Produktivität steigert, indem sie die Aufmerksamkeit regelmäßig wechselt, also für eine kurze Pause von der Hauptarbeit ablenkt.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass ein Mensch seine Arbeit umso schneller erledigt, je öfter er sich von allerlei Unsinn ablenken lässt.
Wissenschaftler der University of Texas und der University of Oregon haben herausgefunden, wie man sich bei der Arbeit an Kleinigkeiten nicht ablenken lässt.
Die Konzentration wird nicht nur durch Motivation, sondern auch durch nervöse Erregung beeinflusst.
Dies kann es besonders schwierig machen, sich über einen längeren Zeitraum auf die Arbeit zu konzentrieren.
Lärm vor dem Fenster und persönliche Erlebnisse können ablenken, was gleichermaßen zu Fehlern und Fehleinschätzungen führt.
Wissenschaftler haben drei Techniken getestet, die die Konzentration steigern.
Eine Gruppe sollte einfache Aufgaben erledigen, die zweite Gruppe sollte mit schwierigen Aufgaben beginnen.
Doch in jedem Fall nahm die Konzentration der Aufmerksamkeit während der Fertigstellung des Gebäudes allmählich ab.
Daher wurde vorgeschlagen, Aufgaben für einen begrenzten Zeitraum zu erledigen.
Erst danach hörten die Versuchsteilnehmer auf, sich durch allerlei Unsinn von der Arbeit ablenken zu lassen.
Sie waren in der Lage, konzentriert zu bleiben und ihre Arbeit pünktlich und pünktlich abzuschließen.
