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So werden Sie eine schlechte Angewohnheit los: einige nützliche Tipps
08.05.2024 19:47
Viele Menschen träumen einfach davon, eine schlechte Angewohnheit loszuwerden, folgen aber der öffentlichen Meinung und verpassen Gelegenheiten und Zeit.
Jemand fängt einfach mit dem Falschen an, scheitert und gibt dann die gute Arbeit auf, die er begonnen hat.
Möglicherweise helfen Ihnen diese Tipps dabei, den ersten Schritt zu machen und manchen sogar den Abschied von Gewohnheiten zu ermöglichen.
Erster Tipp: Motivation
Sie müssen eine klare Vorstellung davon haben, was genau eine Person bekommen möchte, nachdem sie mit dem Rauchen aufgehört hat, oder eine Flasche Bier nach der Arbeit.
Zweiter Tipp: Schwierigkeiten beheben
Es ist nicht nur notwendig, ein Ziel festzulegen, was auf dem Papier wünschenswert ist, sondern auch die Schwierigkeiten zu identifizieren, mit denen man in Zukunft konfrontiert sein wird.
Der Trick besteht darin, dass eine Person durch das Antizipieren von Hindernissen herausfinden kann, wie sie diese umgehen kann.
Tipp drei: Seien Sie auf Störungen vorbereitet
Um souverän ans Ziel zu kommen, muss man einen klaren Plan haben, sich aber auch nicht als „Schwach“ oder „Verlierer“ bezeichnen, wenn man irgendwo auf dem Weg plötzlich in die falsche Richtung abbiegen muss.
Tipp vier: Finden Sie Unterstützung
Umgeben Sie sich mit Gleichgesinnten, gründen Sie so etwas wie einen Club zur Bekämpfung schlechter Gewohnheiten, in dem Sie Erfahrungen austauschen und Ratschläge erhalten können.
Fünfter Tipp: Austausch
Alles im Leben gehorcht dem Gesetz der Energieerhaltung. Daher müssen Sie herausfinden, wie Sie die Lücke in Ihrem Leben füllen. Schließlich ist es eine Gewohnheit, wiederzukommen.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, wie es einfacher ist , auf Ausfälle zu reagieren und sich darüber keine Sorgen zu machen.
