Der Inhalt
Warum gähnen Menschen und kann man das Gähnen unterdrücken: wissenschaftlich erwiesen – gesundheitsschädlich
07.03.2024 12:38
Eines der Phänomene des menschlichen Körpers ist das Gähnen. Gähnen wird in einer Kulturgesellschaft nicht akzeptiert. Wenn Sie bei der Arbeit gähnen, werden Sie möglicherweise gerügt. Und wenn Sie bei einem Date gähnen, ist Ihr Partner möglicherweise beleidigt und geht.
Es stellt sich also heraus, dass es in manchen Fällen einfach keine andere Wahl gibt, als sich mit dem phänomenalen Phänomen auseinanderzusetzen. Nein, es gibt eine Lösung.
Experten erklärten, warum ein Mensch gähnt und ob es möglich ist, das Gähnen zu unterdrücken.
Gründe
Am häufigsten tritt es bei monotoner und inaktiver Arbeit auf, beispielsweise beim Besuch von Seminaren, beim Autofahren oder beim Fernsehen.
Studien haben gezeigt, dass Gähnen in jedem dieser Fälle das Gehirn aktiviert.
Einige Fakten
Während der 4-5 Sekunden, die der Vorgang dauert, steigt die Herzfrequenz deutlich an.
Wiederholtes Gähnen steht im Zusammenhang mit Migräne.
Wenn ein Mensch nicht öfter als einmal pro Minute gähnt und es ihn nicht reizt, besteht kein Gesundheitsschaden.
Kann man das Gähnen unterdrücken?
Es ist bereits erwiesen, dass beim Niesen die ganze Kraft des Körpers zum Einsatz kommen muss und es schädlich ist, diese zurückzuhalten.
Dasselbe gilt auch für das Gähnen. Viele Studien zeigen, dass Gähnen hilft, das Gehirn zu kühlen.
Es verändert die Herzfrequenz, den Blutfluss zum Gehirn und damit die Temperatur des Gehirns.
Es wird angenommen, dass Gähnen den Übergang vom Schlaf zum Wachzustand morgens und abends zum Einschlafen erleichtert.
Aber die Theorie, dass man durch Gähnen die Lunge von „stagnierender“ Luft befreien kann, wurde nicht bestätigt.
Kaugummi kauen oder tiefes Ein- und Ausatmen durch die Nase kann helfen, das Gähnen zu unterdrücken, ohne der Gesundheit zu schaden.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, welche Anzeichen darauf hinweisen, dass eine Person getäuscht wird .
