Wie man einem Kind beibringt, selbstständig einzuschlafen: Tipps für Eltern
Ohne Schlaf geht es nicht. Es spielt eine wichtige Rolle für ein Kind.
Dennoch beeinflusst Schlaf die Gedächtnisbildung, das schnelle Wachstum und die Reifung von Gehirnstrukturen und hilft auch, Müdigkeit loszuwerden und den Körper im Krankheitsfall wiederherzustellen.
Es kommt jedoch vor, dass sich ein Kind daran gewöhnt, nur neben seinen Eltern einzuschlafen. Daher können mit zunehmendem Alter des Babys Probleme und Unannehmlichkeiten auftreten. Daher ist es wichtig, Ihrem Kind beizubringen, rechtzeitig selbstständig einzuschlafen.
Dies sollte ruhig und geduldig erfolgen. Gleichzeitig sollten Sie Ihr Kind nicht ständig daran erinnern, dass es zu alt ist, um nur unter Aufsicht seiner Eltern einzuschlafen.
Experten weisen darauf hin, dass Sie Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter beibringen können, selbstständig einzuschlafen, wenn Sie einige Regeln beachten.
Zunächst müssen Sie eine Routine etablieren. Das bedeutet, dass Sie sich immer zur gleichen Zeit bettfertig machen sollten.
Darüber hinaus ist es notwendig, tägliche Rituale vor dem Zubettgehen ohne Eile einzuhalten. Wiederholte Aktivitäten können Ihrem Baby einen erholsamen und gesunden Schlaf ermöglichen.
Außerdem müssen Sie die aktiven Spiele im Voraus beenden, das Baby in den Schlafanzug ziehen lassen und sich die Zähne putzen. Außerdem müssen Sie den Raum so vorbereiten, dass ihn nichts ablenkt.
Wenn das Kind müde ist und schlafen möchte, sollte alles bereit sein, es sofort ins Bett zu bringen, bevor es anfängt, launisch zu werden.
Darüber hinaus müssen Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen Fernseher und Gadgets ausschließen.
Es kommt jedoch vor, dass ein Kind einfach Angst davor hat, alleine im Zimmer einzuschlafen. In diesem Fall müssen Sie die Ursache verstehen und beseitigen. Am häufigsten sprechen wir über Licht aus dem Fenster, Schatten.
Für den Fall, dass das Baby ausdrücklich sagt, was ihm Angst gemacht hat, können Sie im Format eines Spiels eine „Falle für schlechte Träume“ bauen.
Experten weisen darauf hin, dass es notwendig ist, übermäßige Strenge zu vermeiden und auf Ultimaten zu verzichten, damit das Baby keinen zusätzlichen Stress erfährt, der nur die normale Ruhe beeinträchtigt.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, wie Sie die emotionale Bindung zu Ihrem Kind stärken können.
